Kontakt und Trainingszeiten Kraftdreikampf/Bankdrücken:
 

Montag:   ca. 18:30 - 21Uhr

Mittwoch: ca. 18:30 - 21Uhr

Freitag:    ca. 18:30 - 21Uhr

 

Frank Heinrich

0174 999 0058

Frank Hoyer

0176 44 500 873

Harald Decker 

0176 305 701 96

Trainer- und Athletenprofil Frank Heinrich

 

Aktuelle C-Lizenz Erwachsene Kraftsport

 

Sportliche Laufbahn Bankdrücken:

  • 12 mal deutscher Meister 
  •   1 mal Europameister
  •   2 mal Weltmeister
  •   viele weitere Titel wie verschiedene Landes- und Norddeutsche Meister

 

Frank während seiner aktiven Wettkampfzeit. Auf dem ersten Bild mit vL: Harald Decker, Hans Joachim Thürk und Axel Wodtke:

Galerie

Auch unsere Kraftsportler geben gern Einblicke in ihren Trainings- und Wettkampfalltag.

LandesMeisterschaft Bankdrücken MV 2025

Samstag 05.04. 2025 - Greifenpower e.V.

2xGOLD 4xSILBER 1xVIERTER!

Unser TSV ist mit insgesamt 7 Athletinnen und Athleten sowie 2 Betreuern angereist. Wie immer ging es nicht nur darum, das Beste aus der individuellen Tagesform heraus zu holen, sondern auch die Norm für die Teilnahme an den Deutschen Meisterschaften zu erreichen.

Unsere Kraftpakete im Einzelnen:

Susanne Krehl: (60kg/Silber/Akt/-63kg) unsere Susi erwischte leider einen nicht so guten Tag und konnte ihr starken Trainingsleistungen nicht auf die Plattform bringen. Den sicher geglaubten Gruppensieg musste sie leider einer etwas leichteren Konkurrentin überlassen. Im Training zuvor hatte Susi ihr Potenzial mehrfach mit Lasten bis über 70kg gezeigt. Daher gibt es absolut keinen Grund für Verdruss - die Reise hat gerade erst begonnen.. 

Ramon Durner: (112,5kg/Platz Vier/Akt/-93kg) unser Neuzugang im Kraftdreikampf bestritt nach langer Trainings- und Wettkampfpause wieder seine erste Meisterschaft und konnte trotz Aufregung mit drei gültigen Versuchen und persönlicher Bestleistung einen mehr als gelungenen Einstand für unseren TSV feiern! Weiter geht es für Ramon am 14. Juni in Barth auf der LM Kdk, wo er vorhat noch eine gewaltige Schippe drauf zu legen.. 

Randy Pieper: (115kg/Silber/Ak2/-74kg) unser Neuzugang im Bankdrücken legte ein mehr als gelungenes Wettkampf-Debüt hin und sicherte sich mit 3 sauberen und gültigen Versuchen einen superstarken zweiten Platz und zudem noch die DM-Norm! Jetzt kann Randy sich wieder auf das konzentrieren, was er sonst so macht: nämlich Marathons laufen.. 

Axel Wodtke: (120kg/Silber/Ak2/-83kg) unser Axel wie immer solide - aber auch er konnte seine Trainingsleistungen nicht ganz auf Plattform bringen. Vom Potenzial her wäre auch er ein DM-Kandidat. Bleib dran Axel - da geht bestimmt noch was! 

Uwe Sommer: (102,5kg/Gold/Ak4/-83kg) unser Uwe war mit einem ganz klaren Ziel nach Greifswald gekommen: die DM-Norm. Und diese samt Gruppensieg hat er sich natürlich geholt! Da gibt's nicht viel zu sagen - er kam, sah und siegte.. 

Marc Wendlandt: (165kg/Silber/Akt/-93kg) unser Marc - ein Kraftpaket vor dem Herren - wollte ebenfalls unbedingt die Quali zur 'Deutschen' schaffen. Dass dies nicht leicht werden würde, zeigen die in den letzten Jahren stark angehoben Normen - insbesondere in den aktiven Klassen. Mit dem zweiten Versuch aber war das Projekt im Kasten und Marc konnte sich dem einstellen seiner persönlichen Wettkampf-Bestleistung widmen, welche er mit 165kg schlussendlich auch überbot! Da Marc - wie schon berichtet - insgesamt sehr starke Kdk -Werte hat, hoffen wir natürlich ihn auf der LM am 14. Juni in Barth wieder zu sehen.. 

Harald Decker: (130kg/Gold/Jun/-74kg/Eq) unser Harald.. ..na wer hat den Fehler bemerkt? Natürlich ist unser Harald Ak4 und nicht Junioren - was man angesichts seiner unerschütterlich Frohnatur aber mal glatt übersehen kann . Unser Harald - was sollen wir groß erzählen: hat das gemacht was er immer macht und das ganze Ding natürlich wieder für sich entschieden! DM- als auch WM-Norm sind somit wieder fest gebucht. Und das Jahr ist noch lang genug um immer noch ein paar Kilos drauf zu packen.. 

Euch allen herzlichen Glückwunsch - super abgeliefert!!

Leon Jänike: unser Leo musste leider wegen akuter Schulterprobleme pausieren - war aber als Betreuer dabei und will sobald wie möglich auch wieder ins Wettkampfgeschehen eingreifen!

Frank Hoyer: auch Frank setzt dieses Jahr aus. Ebenfalls als Betreuer mit im Team und ebenfalls mit der Intension nächstes Jahr wieder an den Start zu gehen.

Bankdrückertreff Vorbereitung LM 2025

Samstag 22. März: unser alljährliches Treffen der Wettkampf-Bankdrücker im Zuge der am 5. April stattfindenden Landesmeisterschaft MV. Naturgemäß können nie alle Athletinnen und Athleten anwesend sein, da viele auch hier von außerhalb kommen. Trotzdem war es wieder eine muntere kleine Runde! Es treten an:

Susanne Krehl

Marc Wendlandt (nicht mit auf dem Foto)

Ramon Durner

Axel Wodtke

Harald Decker

Frank Hoyer als - Vorsicht es reimt sich - Betreuer

Zuwachs Kraftraum - neues ATX Powerrack

Zuwachs für unseren Kraftraum: das neue ATX-Rack soll nicht nur unserer Kraftdreikampf-Abteilung neues Leben einhauchen, sondern auch den Gewichthebern und Fitness-Sportlern neue bzw erweiterte Möglichkeiten bieten. Zeitnahe Erweiterungen sind bereits geplant und auch der Gerätepark der Fitnesshalle wird dieses Jahr noch Aufwuchs erfahren. Alles in allem eine deutliche Aufwertung unseres Portfolios - und wir bleiben weiterhin für euch am Ball!

Deutsche Meisterschaft Bankdrücken 2024

Freitag 01. November bis Sonntag 03. November - Greifenpower e.V.

1x Gold, 1x Silber, 3x Bronze und ein starker 5. Platz! Die Ergebnisse im Einzelnen: 

Uwe Sommer 117,5kg / Platz 3 / Ak3 

Axel Wodtke 122,5kg / Platz 3 / Ak2 

Susanne Krehl 62,5kg / Platz 5 / Akt 

Leon Jänike 140,0kg / Platz 3 / Jun 

     Marc Wendlandt 160,0kg / Platz 2 / Jun 

  Harald Decker 122,5kg / Platz 1 / Ak3 

In dieser zeitlichen Reihenfolge traten unsere Athletinnen und Athleten auf die Plattform. Die Betreuung erfolgte untereinander, aufgrund der diesmal günstigen zeitlichen Staffelung und der kurzen Anfahrtswege. Durchweg super Leistungen - wir sind wie immer stolz auf euch und freuen uns auf 2025! Anbei wie immer ein paar Eindrücke vom Wettkampfgeschehen. 

LandesMeisterschaft Bankdrücken MV 2024

Samstag 20.04.2024 - Greifenpower e.V.

Ein erfolgrreicher Einstand dieses Jahr auch für unsere Kraftsportler: insgesamt war unser Verein mit 7 Athleten vertreten. Dabei heraus gekommen sind 4xGold, 1xSilber und 2xBronze. Es traten an: Susanne Krehl 60kg Platz1, Uwe Sommer 115kg Platz1, Leon Jänike 125kg Platz1, Harald Decker 127,5kg Platz1, Marc Wendlandt 152,5kg Platz2, Axel Wodtke 115kg Platz3, Frank Hoyer 165kg Platz 3. In Sachen Betreuung wurde auf gegenseitige Unterstützung zurück gegriffen. 

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